ผัดผักรวมมิตรกุ้ง สูตรเด็ดผักสวยกุ้งเด้งอร่อยได้สุขภาพ

ผัดผักรวมมิตรกุ้ง สูตรเด็ดผักสวยกุ้งเด้งอร่อยได้สุขภาพ

ส่วนผสม ผัดผักรวมมิตรกุ้ง

บรอกโคลี (หั่นชิ้น)

ดอกกะหล่ำ (หั่นชิ้น)

แครอต (หั่นตามชอบ)

ดอกกะหล่ำ (หั่นชิ้น)

กระเทียมสับ

กุ้งสด (ปอกเปลือก, เอาหัวออก, ผ่าหลัง, ดึงเส้นดำออก)

น้ำเปล่า (เล็กน้อย)

น้ำตาลทราย

ซีอิ๊วขาว

ซอสหอยนางรม

วิธีทำผัดผักรวมมิตรกุ้ง

ตั้งหม้อใส่น้ำลงไป ตั้งไฟพอเดือด ใส่ผักต่าง ๆ ลงไปลวกพอแค่ผักเปลี่ยนสี ตักผักลวกขึ้นแช่ในน้ำเย็นจัดเพื่อเป็นการรักษาสารอาหารที่อยู่ในผักและทำให้ผักมีสีสวยน่ากินยิ่งขึ้น

ตั้งกระทะใส่น้ำมันลงไป ใส่กระเทียมลงไปเจียวจนหอม ใส่กุ้งลงไปผัดพอสุก ใส่ผักรวมลวกลงไป เติมน้ำเปล่าเล็กน้อย ปรุงรสตามชอบ ผัดทุกอย่างจนเข้ากัน ตักเสิร์ฟ

Related posts